Ко всем съемкам и мероприятиям я готовлюсь и настраиваюсь заранее. Учитывая свою активность, эмоциональность и эмпатичность, я не могу назвать себя Мисс Самообладание — 2021... , мне еще предстоит постигнуть эту прекрасную черту характера. Даже сейчас, рассказывая про то, как справиться со стрессом, я чувствую, что испытываю его. Вряд ли в ближайшее время я запущу марафон, как выходить из сложных и неловких ситуаций.
Реально рабочая схема — это в трудной стрессовой ситуации построить себе дорожную карту. Важно не хвататься сразу за всё, а выбрать дело, которое важнее и проще сделать, удобнее решить именно сейчас, и выстраивать план, постепенно выполняя все дела. В целом я достаточно часто сталкиваюсь со стрессом на работе, в путешествиях и в личной жизни — в такие моменты я концентрируюсь и не допускаю паники. Также я стараюсь чаще улыбаться: хорошее настроение 100%-но добавляет красок в жизнь и снижает стресс.